活在别人的眼光里，逐渐迷失自己；习惯性自责，进行自我攻击；用完美主义要求自己，产生自我怀疑……你是不是明明什么也没干，却常常觉得心力交瘁？卸下内心无形的束缚，把精力花在值得的事情上，#停止内耗的9个建议#↓愿你内心强大，活成自己喜欢的样子。...

古话说“三分治疗，七分调理”。在西医里，高血压、糖尿病、高血脂……需要终生服药。...

　　　　据央视新闻客户端消息，为贯彻落实党中央、国务院决策部署，深化基本医疗保险跨省异地就医直接结算改革，着力破解异地就医备案不便捷等堵点难点问题，国家医保局会同财政部今天共同印发了《关于进一步做好基本医疗保险跨省异地就医直接结算工作的通知...

辅酶Q10相信大家并不陌生，常常能看到它用于冠心病、心衰等心血管疾病的治疗。今天,美国缔納斯药业想要告诉大家的是辅酶Q10不单单是一种保健食品，它还广泛存在于我们日常各种膳食食物中，但其含量较丰富的食物为动物内脏（如心、肝、肾）、植物叶片（...

　　酵素就是发酵方法制成的营养素。因为含有高活性的酶，而酶又是我们细胞更新最关键的。所以可以说酵素是我们身体里面的医生！　　作为生物催化剂，酶存在于所有的活细胞内，负责启动和催化细胞的活力，使细胞展现出各种生命现象。所以，酵素是制造出各类生...

为什么使用抗生素后要补充益生菌？抗生素对人体内细菌影响很大，是对抗有害菌的有效武器，但同时也杀死了有益细菌，通常情况下，用高剂量抗生素治疗两周后，肠道内绝大多数普通微生物都会被杀死。在停药一周后，肠道菌群才逐步恢复，但是益生菌的生长速度比其...